良好的记忆力不是天生的，而是可以通过明天的训练获得的。 成绩好的中学生一般记忆力较好； 成绩差的中学生也很专心、勤奋，但就是记不住学过的东西。 没有笨孩子，只有笨技能。 只要你有信心，坚持练习，你都可以成为记忆英雄。 因此，提高学习成绩应从增强记忆力开始。
尽管大脑非常擅长长时间记住所学知识，但在需要时回忆起这些信息并不总是那么容易。 研究发现，人类故意使用一些记忆方法来增强记忆力。 照顾好自己的身心，在良好的环境中工作也能让你的大脑更容易接受新知识。
1、内存也有“技术”
1.除以零
无论你想记住什么，如果是大块的内容，你的大脑就会觉得你“处理不了”。 新奇迹学校提醒你把想要记住的内容分解成几个更小的片段，这样处理和记忆会更容易。 容易多了。 不要试图记住课本的整个章节，一次记住一小部分或最关键的部分，然后逐渐全部记住。
例如，如果你想记住短语，不要试图一次记住7-8个短语，而是一次记住1-2个，否则效率会很低。 如果你正在学习一本书中的内容，这本书的结构将非常有助于你记住它们。 教科书中的章节通常分为较短的章节，每个章节都包含个人可以处理的尽可能多的信息。 在继续下一个部分之前，重点关注理解和记住一个部分。
2.做笔记
当你在课堂上听讲座或读文章时，用笔写下重要的知识点。 不要试图写下你看到或读到的每一个单词。 相反，您自己总结关键概念。 这个过程会迫使你的大脑加强理解，提取和凝练最重要的知识要素，从而加强你的记忆力。
新奇迹学院认为，如果可以的话，用笔和纸做笔记。 手写笔记以一种与在键盘上打字不同的方式吸引你的大脑，欺骗你的大脑花更多时间思考你所写的内容，这本身也有助于记忆。 如果时间充裕，最好画一张思维导图。
3.改变主意
在不同的课程之间切换有助于记住学习内容，让你的大脑可以更有效地定义不同类型的知识，也可以帮助你的大脑防止大脑同时试图记住一门课程。 内容太多（或来自两门非常相似的课程的大量内容）并陷入困境。
例如，你可以先记住几个短语，然后再学习物理。 尝试在每门课程上花费约 50 分钟，然后休息约 15 分钟，然后再继续下一门课程。 适当的休息会提高你的学习效率并帮助你更好地集中注意力。
4. 自检
当你一点点学完一大块知识的时候，可以中间休息一下，给自己做个小测验。 可以用思维导图写下学习中应该注意的问题或知识点，并自己解答，或者做课本上的练习或测验。 如果你和同学一起学习，你可以互相提问。
测试自己的方法是问自己一些关于所学内容的基本问题。 诸如“这部分文本的要点是什么？”之类的问题。 自我提问不仅可以帮助你更好地理解你正在学习的内容，还能促使你的大脑更加努力地记住相关内容。
5.经常准备考试
当你多年来试图记住一些东西时，定期学习很重要。 如果你经常能在快要忘记所学内容的时候及时准备考试，那么这些方法会有很好的效果。 过一段时间准备考试会放松你的“记忆胸肌”，帮助你更深层次地达到学习效果。
当你通过定期备考来记忆一些重要的知识时，一开始的间隔要短，然后逐渐减少间隔。 例如，三天学习完毕，小睡一会儿，准备第二天的考试，几天后测试自己记忆力训练软件 知乎，一周后重复。 尝试使用学习计时器应用程序来帮助您，该工具可以帮助您安排学习时间。
6. 教导他人
毫无疑问，教学是最好的学习方式之一。 为了能够解释某件事，你必须自己能够理解它。 你必须用清晰易懂的方式总结和表达知识，这将有助于你更好地吸收和理解知识。
7. 创造潜在客户
回忆记忆最简单的方法之一就是创建触发该记忆的关联。 如何联系取决于每个人的情况，有些人使用双关语或文字游戏，有些人可以创造一个奇特的心理形象。
6.改变主意
新奇迹学派小贴士想象力是你记忆的源泉：爱因斯坦说过：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，但期待可以拥抱整个世界，产生令人兴奋的进步，让进化变得生动。”想象力越生动你用在记忆中，你的记忆力就会越好（记忆的基础）
无论你想记住什么，你都必须将它与你内在环境中稳定的东西联系起来或联系起来。 联觉是多种感觉的融合。 天才记忆者不断提高感官的敏感性。 混合这些感官可以增强记忆力。 研究发现，系统地练习并提高对以下感官的敏感性有助于增强记忆力：
A) 视觉 B) 触觉 C) 触觉 D) 嗅觉 E) 听觉 F) 联觉 对身体在空间中的位置和运动的认识。
8.发挥你的想象力
在你所有的想象、夸张、大小（大或小）、形状和声音中，它们都会使记忆减少。 你的记忆意象越有趣、滑稽、荒唐、出乎意料，它就会越突出。 让你的记忆以幽默的方式想象。 用更有意义的想法代替正常的、令人厌恶的或象征性的想法会减少回忆的机会。
明亮、令人愉悦的图像可以更好地达到记忆的目的，因为它们使大脑想要回到这些图像。 相反，个体的悲观图像以及那些记忆原理本身或其中某一部分的“可记忆性”会被大脑锁定，因为大脑发现转向那些悲观图像的前景是不愉快的。
在任何类型的记忆可视化中，锻炼都会使你的大脑不太可能“连接”，因为它有助于记忆。 想象中的运动给它们带来了三维效果。 节奏作为运动的一个组成部分包含在你的想象中，你的心理形象中的节奏和节奏变化越多，它们就越突出，也就越容易记住。
只要有可能，请使用各种更明亮的颜色（最好是一些充满活力、更明亮的颜色）来为您的想法增添基调。
顺序和顺序可以让人们有更及时的参考，从而减少大脑“随机走进”的可能性。 示例：从小到大、颜色组、目录分类和等级分类等。
二、你想尝试一下吗？
虽然，无论是你要学习，还是你女儿要学习，记忆力都很重要。 没有记忆，再好的大脑记忆力训练软件 知乎，也缺乏推理的基础，也就谈不上什么好的成绩。 学习没有适合所有人的通用黄金法则，在基本技能的基础上，创造自己的方式。 但良好的习惯无疑会让儿子受益终生。
里面的记忆技巧可以根据每个人的差异，用最适合的方式来使用。 不管怎样，如果你掌握了基本方法，那么根据这个基本方法找到适合自己的具体方法就相对简单了。 不清楚、糊涂的学习要好得多。 在指导女儿学习的过程中，注意孩子的反馈。 有些方法孩子可能一时无法掌握。 父母应该帮助他们的女儿，或者等到合适的时机收养他们。
好了，本次分享就到此结束。 如果你担心记忆力不好，还在为知识记忆太慢而烦恼，我愿意帮助你用科学的方法来提高记忆力。 您可以私信回复“信息”，老师将给您发送一套我录制的优质记忆课程、培训软件和书籍，并邀请您走进我们的学习社区，一起交流学习提高你的记忆力。
