IT之家 1 月 5 日消息，西班牙《国家报》报道称，过去十年，越来越多的科学证据表明，长期沉迷于算法驱动的社交媒体内容和耸人听闻的新闻，可能会导致“身体衰退”大脑中负责信息处理的“灰质”，伴随着注意力持续时间缩短和记忆丧失等负面影响。
这些负面影响往往是人为设计的结果。最典型的例子就是应用中广泛采用的“无限滚动”功能，旨在满足人们无休止消费内容的强迫性欲望，即“末日滚动”。
“这会分散我们的注意力，改变我们感知和应对世界的方式，严重损害注意力和执行功能，”2023 年荟萃分析的主要作者米哈尔·莫 (Michal Moe) 说道，该分析记录了屏幕使用失调对神经心理学的影响。谢尔在接受采访时说道。
麦格理大学的研究员莫舍尔认为，末日卷轴是“我们大脑寻找新事物的自然倾向的结果，特别是当涉及到潜在有害或令人震惊的信息时，这种特征已经进化出来，帮助人类在这个过程中生存。”
一些研究表明，这种无意识地消费数字内容会导致一种分离状态，这解释了为什么我们经常在盯着手机时忘记时间。 IT House 指出，2023 年对约 1100 人进行的一项调查发现，强迫性数字内容消费与身心健康问题，尤其是高压力水平密切相关。美国卫生局局长甚至警告不要允许 13 岁以下的儿童使用社交媒体平台。
马德里拉巴斯医院临床心理学家爱德华多·费尔南德斯·希门尼斯指出，社交媒体平台不断向用户推送快速变化、多样化的刺激内容，迫使用户频繁转移注意力。从长远来看，这会降低人们长时间专注于单一任务的能力，从而影响学习和工作效率。
更令人担忧的是，过度使用互联网可能会对大脑结构产生重大影响。莫舍尔的分析表明，过度使用互联网与负责决策、奖励处理和冲动控制的大脑区域灰质体积减少有关。莫舍尔将这种变化与吸毒成瘾（如甲基苯丙胺或酒精）对大脑造成的损害进行了比较，称其为“数字成瘾”的表现。
减少屏幕时间和培养健康的数字消费习惯可能是保护大脑健康的关键。
