从iOS8时代的发布到iOS13时代的大更新，数以万计的应用接入了Health App的HealthKit。 这个第三方应用不仅可以向健康App写入数据，还可以从健康App中读取数据。 各种数据。 得益于苹果强大的软硬件生态和优秀的开发者氛围，越来越多的第三方APP使用HealthKit做出比官方健康APP更强大或更有趣的功能。
作为一名自量化爱好者，我这几年也体验过很多健康相关的APP。 下面我就为大家推荐几款我比较喜欢的第三方健康APP。
生长
Grow的习惯记录与iOS系统本身的健康数据深度绑定，包括步数、睡眠、跑步距离、能量、正念分钟数等数据都会手动导出到Grow，并且会在有新的运动记录时第一时间形成。 一旦时间更新，一旦达到设定的目标，就会手动打卡。
在Grow，每一个习惯都被设计成一张精美的卡片展示在首页。 在卡片上，我们可以清楚地掌握这一习惯当天的进度，也可以了解到本周的完成情况。
如果想详细了解这个习惯，点击卡片进入详情页后，可以看到趋势和设置两个模块。
在趋势模块中测试深度睡眠的软件，可以听到连续完成天数、历史完成率、总计、日均等4个数据，但卡片上的周视图扩展为时间范围更大的月视图。 在设置模块中，我可以任意修改这个习惯的目标数量和消息通知的触发进度，完全满足了每个人的个性化需求。
不仅仅是习惯卡片的瀑布展示，Grow还有单独的每日总结页面，汇总了我所有的习惯目标和完成情况，并根据完成进度预估当天的完成率。 如果我完成所有的目标，我就能赢得明天完美的三天铜牌。
有趣的是，即使我没有完成当天目标的100%，只要达到80%或以上，我就会获得一枚银铜牌作为鼓励。 如果那天真的有特殊情况，我也可以选择跳过某个习惯，这样也可以保证我的进度不受影响。
健身视图
如果您喜欢运动或量化自我，那么您会爱上 WaterMinder 开发人员的最新 FitnessView。 该应用专注于显示和记录健康数据。 通过优秀的UI设计，将原本简单的数据以更加美观易懂的方式展示在iPhone和AppleWatch上。
不仅实时追踪运动圈的进度，FitnessView完全可以自主选择健康目标，然后浓缩在首页生成个人健康仪表盘。 我关心的所有健康数据，一目了然。 每张健康卡包含当前数据和进度，点击进入详情页，可以看到三天的数据分布，总计，平均值等数据。
在AppleWatch上，FitnessView还为不同的表盘设计了各种风格的复杂功能，让我只需松开手指，就能轻松把握目标，实时完成进度。
FitnessView的健康数据展示主要分为状态和训练两部分。 在“状态”部分，我可以通过天、周、月、年等不同的时间维度来分析我的健康或运动数据。 我还可以使用折线图同时直观地比较明天和今天的状态。
在“训练”部分，我可以按时间顺序或按训练类型单独查看我的每项训练。 在训练详情页面，我可以听到每个阶段的心率，还可以看到最低/最高心率、平均配速、活动大卡等数据。
除了显示健康数据，FitnessView 还可以轻松录入数据。 在每一张健康卡中，都有一个快速添加的模块。 以“水”为例，我可以快速输入250ml、350ml、550ml、750ml、1000ml等。这里有个小方法，就是在桌面放一个widget测试深度睡眠的软件，设置打开方式为“打开详情界面” 》，让您点击小组件后直接快速录入健康数据。
FitnessView 小部件是我见过的最可定制的。 不仅有小、中、大三种尺寸，我还可以选择每个小部件的风格、目标、主题、颜色、摘要和打开方式。 最让我佩服的是，不仅可以使用默认的widget，我还可以根据自己的需要从头开始创建一个全新的widget，完全满足了我的个性化需求。
陀螺仪
陀螺仪是iOS上一款老牌的自我量化工具，以精美的数据展示界面和高昂的订阅价格着称。 当年，开发者依然保持着这款应用的高更新频率，各种功能层出不穷。
第一次接触 Gyroscope 时，我被它精美的图表所震撼。 当一堆看似杂乱无章的数据在陀螺仪中化作精美的卡片，惊喜之情难以抗拒。 我想方设法打通陀螺仪上的每一个Integration，让我的数据来源尽可能的多样化，为了每张卡。
我用 AppleWatch 记录步数、消耗卡路里、心率和运动时间，用 RescueTime 记录 MacbookPro 上各种应用程序和网页使用的时间，用 Last.fm 记录我的收听时间，用 SleepCycle 检查我的睡眠质量，用Calm帮我打坐，一切都在为Gyroscope服务。
不过，随着订阅服务的升级，价格也水涨船高。 在原有Pro订阅的基础上，Gyroscope还推出了Track、Score、Xray、Coach等不同级别的会员。
挑战
Challenges是一款专为Apple Watch用户设计的第三方健康应用。 它让我能够相互挑战，与世界上更多热爱运动的人分享运动的乐趣。 事实上，苹果官方的瑜伽app也可以与他人分享数据和发起挑战，而且只能通过AppleID添加认识的学员，社交范围比较有限。
Challenges中有两种挑战模式：一种是类似苹果官方瑜伽app的“闭环”模式，另一种是“健康饮食”模式。 在瑜伽APP中，我们只能和同学发起一对一的挑战，Challenges也支持4人一组，按照团队总分排名，增加了更多乐趣。
不仅是数据分享和比赛，大家还可以在挑战赛的评论区互动交流，时而打气，时而交流心得和感受。 快乐的氛围可以帮助我们更加热爱和享受运动。
健康观
HealthView 是一个用于显示健康数据的桌面小部件应用程序。 它可以通过主屏幕上的小部件显示当天的单个或多个健康数据数据。
在HealthView的应用体中，我可以看到HealthView中显示的健康app中的所有数据。 然而，令人匪夷所思的是，免费版只能查看步数、距离和卡路里3个数据，其他数据需要付费解锁后才能查看。
HealthView不仅是iOS设备的widgets，还支持为AppleWatch添加各种丰富的Complications，还可以自定义显示的健康数据。
条纹
Streaks 是一款非常非常容易养成习惯的应用程序。 它预设了多项与健康中心相连的项目，包括我们平时的步行、跑步、记录体重、睡眠、就寝时间等健康数据以及饮水和糖分摄入量。 、咖啡因摄入量等饮食数据，这类项目不需要自动点击完成，只需要授权健康中心写入数据，达到目标后人工识别完成。
主流的养成习惯APP都不能同时查看多个单一项目的近期完成情况，而Streaks可以。 点击右下角的按钮，可以以“日历”或“明细”的形式同时查看所有任务的近期完成情况，堪称真正的单手操控。
今天
今天也是我很喜欢的一款老牌养成习惯的app。 和Streaks一样，可以直接从系统健康APP中读取数据，手动完成签到。
今天的习惯任务很有意思。 我可以给每一个习惯任务添加卡片，可以是健康app里面的数据指标、计数器、日历、照片库、里程碑等等。 如果我选择的是健康数据卡，Today可以直接从健康APP中读取数据显示在卡上。
今天自定义任务的全屏显示也是我特别喜欢的一个设计，这样我就可以选择自己喜欢的图片作为背景图片，在任何地方双击即可轻松完成签到。
